Warto było popatrzeć. Wcale te zasady nie są takie lajtowe,jak niektórzy mówili... Rzeczywiście sprzęt niektórych zawodników,ma wiele do życzenia...ale ciężary konkretne. Wiele razy słyszałem że tam można brać wszystko,ale niestety nigdzie nie znalazłem na to potwierdzenia... Może ktoś zna miejsce w którym ,są opisane zasady współzadownictwa [...]
Witam. Mam do was kilka pytan. Posiadam winstrol Razaka 100tab 10mg chce go brac solo. Chcialbym czegos wiecej sie dowiedziec/ 1. Jak brac winko, oslonke, odblok? no i jakie kupic na stawy odzywki? 2. Czy moge łaczyc winko z Horse Powerem i BCAA (olimpa) 3. Czy wogole warto brac solo? bo nie chce zabardzo sie szpikowac tesciem. NIe chce miec [...]
17 lat skończone. Rentgen mialem robiony pol roku temu i bylo jeszcze troche miejsca. Bylem natomiast tydz temu i wg wszystkich danych zakończyłem okres wzrostu, ale tak jak mowiłem, mam taką obsesje na tym punkcie, że na wszelki wypadek dostałem skierowanie na jeszcze jeden rentgen. Zrobiłem go i w środe ide go skonsultować z endokrynologiem...no [...]
1. brac winko 30mg dziennie, po 100 tab odblok praktycznie nie potrzebny ale jak chcesz to 2 listki clomidu i do tego hapatil na wątrobe, na stawy polecam flexa animala. 2. mozesz i nawet trzeba laczyc z aminokwasami itd 3. mozesz sprobowac solo i zobaczyc jak zadziala na ciebie ale najlepiej z propem i ty piszesz ze nie mozesz brac wegli bo chory [...]
[...] za dużo tego chlebu. 22:00 serek wiejski 100g lub Twarog chudy 100g co lepiej Oliwa z oliwek 10g Proszę też o odpowiedzenie na te pytania: 1. Czy diete powinnem zmieniać co jakiś czas np. co pół roku czy to nie ma sensu? 2.Czy nie mogę jeść żadnych słodyczy w czsie dnia czy np jeden baton nie zaszkodzi? 3.co powinnem brać żeby troche łatwiej nie [...]
[...] I POTEM ROBISZ MYK Z ZANIZANIEM CIEZAROW O DANE % POWIEDZMY PLANUJESZ 75KG TO ROBISZ RAMPE DO 75 MAJAC LEKKI ZAPAS I WTEDY JAZDA NA MNIEJSZYCH % PS: We FRONT SQUAD'zie jak złapać sztangę, dla osoby, która robi to poraz pierwszy. Dałem to ćw. jako odskocznia od przysiadu bułgarskiego, myślę, że będzie to ciekawe urozmaicenie. Macie jakieś [...]
Po pierwsze to jak mierzą wszelkiej masci lekarze mozna sobie o kant dvpy rozbic. Na bilansie w I klasie liceum mialem jakies 176 cm ,potem lezalem w szpitalu i tam zmierzyli mnie na... 180 cm! to by wskazywalo na to ,ze uroslem 4 cm w poltora miesiaca. jednak nie. w domu sie zmierzylem i wyszlo mi moje stare 176 z kawalkiem. pozniej znowu [...]
moj kolega mowil ze stara wersja jest rewelacyjna z tym ze trzeba to polaczyc z odzywkami i brac oslone na watrobe... z tego co u niego zauwazylem to mial sile jak kon i zyly wyszly na maxa ! myślę , czy sam nie wypróbować tego specyfiku
Lipa bo jak wyjadę np w góry na kilka dni to muszę brać listki całe, nie mogę wrzucić do paka na kapsy. W sumie to nie wiem czemu tak jest. Olimp chyba produkuje też powłoki na kapsułki i tym samym tnie koszty na barwniku. Sporo firm skupuje już gotowe powłoczki na kapsy i wtedy różnic w cenie między kolorowym a białym, nie ma.
[...] ale tego nie doradzam . W dni treningowe bierz 45min przed treningiem i zaraz po treningu od razu. W dni nietreningowe bierz 4 przed śniadaniem i tyle. Te posiłki muszą jakąś tam cześć białka węglowodanów i tłuszczy zawierać . Jak ćwiczysz musisz pic dużo wody bo organizm człowieka składa się z 70 % z wody a jak ćwiczysz to się pocisz i ta [...]
Ty wo gule się odżywiasz masz dietę człowieku że chcesz brać suplementy oblicz sobie dzienne zapotrzebowanie na białko i węglowodany . I zacznij się stosować do diety i jak zaczniesz ta dietę to po miesiącu kup sobie gajnera jakiegoś pól na pól tzn 50% białka i 50% węglowodanów ale nie znajdziesz takiego więc kup takiego co w sklepie sprzedawca ci [...]
Jak dobrze wywnioskowałes masz te odruchy po odzywkach wiec to w nich jest problem. Zle na nie reagujesz i jezeli koniecznie zalezy ci na tych o ktorych piszesz to powinienes przyjmowac leki przeciwwymiotne w sposob ciagły, ale... no własnie .. czy jest sens przyjmować leki ktore nie sa obojetne dla ciebie (moga wywowlac sennosc - te bez recepty, [...]
Witam! Jak to w końcu mam brać?... Mam Xpand-a i mono z universala i nie wiem czy xpand-a w dni nietreningowe tez brać czy nie? Proszę o rozpiskę dawkowania.
[...] dojazd w obie strony straciłbym 2 godziny, a tak ten czas można lepiej wykorzystać. Co do asekuracji to będzie, kolega wyraził chęć ćwiczenia u mnie bo ma podobną sytuację jak ja. Czyli co Panowie, inwestować w ten sprzęt, ćwiczyć dobrze ułożony trening, dobra dieta (właśnie obliczyłem jeszcze raz wszystkie potrzebne składniki, ich ilość w [...]
jak deke połaczysz z tesciem to nie jest tak zle a po 2 z deka dick da sie wyjsc takze bez schiz trzeba sie liczyc ze skutkami ubocznymi i brac je pod uwage przed zaczęciem koksowania Zmieniony przez - Drwalu92 w dniu 2010-11-08 19:46:04
siemka mam nitrobolon,kreatyna z vital max i mass XXL jaka dieta?co kiedy brać?? jeśli by ktoś mógł mi ułożyć dietę,domowe ćwiczenia i rozpiskę co kiedy zażywać był bym bardzo wdzięczny mam 16lat waga 70kg w bicepsie mam 30cm jak to powiększyć? dokupić coś do tych odzywek? słyszałem wiele dobrego o meta anabolic podobno borze pompę daje prawda?
Szukałem dawkowania i natknąłem się na różne opinie. Otóż kupiłem w promocji 360caps Kre-alkalynu z Olimpa Mega Caps 2500 i 120Caps Argi Power, jak odpocznę od poprzedniego cyklu odpowiednio długi czas chciałbym zacząc to brac. Trzymam dietę ciągle, jestem po cyklu na zwykłym mono, ale nie jestem nim zadowolony. Chciałbym aby ktoś doradził mi jak [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
